Quem tem hábito de roer as unhas deve tentar abandonar o vício. Pois, com o tempo, podem ser ocasionadas deformidades no formato da unha, já que a matriz onde ela nasce pode ficar comprometida. Com isso, a unha pode passar a nascer torta e curvada.

Evite também usar as unhas como instrumento de pressão (por exemplo, não use as unhas para abrir objetos). Isso faz com que as unhas se quebrem ou se rachem com facilidade.

Manter as unhas esmaltadas é uma boa solução para desestimular esses vícios, pois geralmente as pessoas sempre lembram de ter mais cuidado com a unha para que o esmalte não descame.